Здоровье и отказ от курения. И по совету немецких врачей, лучше бросить ее сразу, а не «постепенно» Одна из методик отказа от курения подразумевает ступенчатое снижение числа выкуриваемых сигарет. Заведомые преимущества такого метода до сих пор остаются недоказанными. Он построен на самообмане: человек как бы и отказывается от вредной привычки, но остается верен ей, убеждая окружающих и самого себя, что «я бросаю».

Здоровье и отказ от курения. И по совету немецких врачей, лучше бросить ее сразу, а не «постепенно» Одна из методик отказа от курения подразумевает ступенчатое снижение числа выкуриваемых сигарет. Заведомые преимущества такого метода до сих пор остаются недоказанными. Он построен на самообмане: человек как бы и отказывается от вредной привычки, но остается верен ей, убеждая окружающих и самого себя, что «я бросаю».