povarenok.ru
17.02.2016, 13:01:21
Манник шоколадный из СВЧ за 3 минуты - кулинарный рецепт Подробнее
Манник шоколадный из СВЧ за 3 минуты
Ингридиенты
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сахар тростниковый (без верха,ТМ Мистраль Демерара) — 4 ст. л.
- Масло подсолнечное — 3 ст. л.
- Молоко (кислое или кефир) — 4 ст. л.
- Крупа манная (без верха,ТМ Мистраль Семолина) — 2 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука (без верха) — 2 ст. л.
- Сода — 1/2 ч. л.
- Какао-порошок (растворимое, можно какао-порошок, без верха) — 2 ст. л.
- Творог (0%, мягкий в баночке) — 120 г
- Йогурт (2,8%, белый, с верхом) — 2 ст. л.
- Сахар тростниковый (ТМ Мистраль Демерара, с верхом) — 2 ст. л.
- Какао-порошок (с верхом) — 1 ст. л.
- Шоколад молочный / Шоколад (дольки, горький 82,5%) — 2 шт
Инструкция
- Берём бульонную кружку. Всех удобней в ней делать такую выпечку в СВЧ. Знаю по опыту. Разбиваем яйцо.
- Кладём тростниковый сахар. Можно заменить на обычный. Размешиваем вилкой все продукты по очереди.
- Молоко.
- Масло.
- Манную крупу Семолина ТМ Мистраль. Это крупа отлично сюда подходит!
- Муку с содой или разрыхлителем.
- Какао. У меня растворимое.
- Готово. Важно в СВЧ ставить эту же кружку, в которой делаете тесто. Ставим на 3 минуты на MAX мощность. У меня 800 W.
- Пока стоит св СВЧ, соединяем творог, йогурт, какао и сахар блендером или просто вилкой. Это будет крем.
- Готово.
- Вытряхиваем на тарелку и режем пополам, можно на 3 части.
- Промазываем.
- Обмазываем весь, не жалея.
- Натираем шоколад на тёрке и присыпаем.
- Готово! Даём пропитаться минут 15. Это не обязательно, всё-равно вкусно)))
Манник шоколадный из СВЧ за 3 минуты - кулинарный рецепт
