Рецепт ленивой ОВСЯНКИ в банке / Меню недели
Хлопья овсяные — 6 ст.л. 
Ряженка — 500 мл 
Семена — 2 ч.л. (льна)
Банан — 1 шт. 
Орехи — 2 ст.л.