Ваш организм испытывает постоянное напряжение, подсказывающее, что что-то идет не так и вам нужно положить этому конец. Стресс заставляет железы внутренней секреции выбрасывать в кровь чрезмерное количество определенных гормонов, которые ослабляют иммунитет, портят сердце и кровеносные сосуды и повышают уязвимость к простуде и прочим болезням. Страдает и наша психика. Люди, испытывающие длительный стресс, становятся раздражительными, тревожными и рассеянными....

Ваш организм испытывает постоянное напряжение, подсказывающее, что что-то идет не так и вам нужно положить этому конец. Стресс заставляет железы внутренней секреции выбрасывать в кровь чрезмерное количество определенных гормонов, которые ослабляют иммунитет, портят сердце и кровеносные сосуды и повышают уязвимость к простуде и прочим болезням. Страдает и наша психика. Люди, испытывающие длительный стресс, становятся раздражительными, тревожными и рассеянными....