Делайте мостик лежа каждый день – и вот что случится! 1. Подъем таза лежа прогонит боль в спине 2. Подъемы таза лежа заставят боли в коленях покинуть Вас 3. Вы станете Выше 4. Красивая попа 5. Мостик лежа решит Ваши проблемы с джинсами 6. Вы сможете установить личные рекорды в становой тяге и приседаниях со штангой

Делайте мостик лежа каждый день – и вот что случится! 1. Подъем таза лежа прогонит боль в спине 2. Подъемы таза лежа заставят боли в коленях покинуть Вас 3. Вы станете Выше 4. Красивая попа 5. Мостик лежа решит Ваши проблемы с джинсами 6. Вы сможете установить личные рекорды в становой тяге и приседаниях со штангой