Быстрый Завтрак | Диета Пьера Дюкана: • Йогурт обезжиренный 0% – 150 гр., • Овсяные отруби – 1,5 - 2 ст.л. (в зависимости от этапа), • Ягоды (для этапа закрепление) или фруктовый протеиновый напиток – 3 - 4 ст.л.