Этот парень делал 7 упражнений на протяжении 1 месяца каждый день. Боль в
спине исчезла без следа!
Боль в спине — бич нашего времени, ведь столько людей вынуждены
постоянно сидеть на рабочем месте, не вставая. Хорошо, если есть
возможность сидеть за компьютером в правильном положении, это уменьшает
нагрузку на спину.
Грамотно организованное место для сидения — первый шаг к избавлению от
боли в спине. Также очень важно заняться зарядкой, которая укрепит мышцы
спины. И...
