24.03.2016, 7:24:30
Как снизить аппетит, чтобы меньше есть и похудеть? Давайте разбираться, какие именно продукты уменьшают аппетит: — негазированная минеральная вода — яблоки — свежевыжатые соки из овощей и фруктов — орешки, семечки — шоколад (только 2-3 кусочка) — любой овощной салат — молоко (если хочется перекусить ночью, выпей стакан молока) Итак, стратегический запас на день (положи в сумку!): яблоко , маленькая шоколадка , бутылочка воды. Теперь никакой аппетит фигуре не страшен! Обратите внимание -
Как снизить аппетит, чтобы меньше есть и похудеть?
Давайте разбираться, какие именно продукты уменьшают аппетит: — негазированная минеральная вода — яблоки — свежевыжатые соки из овощей и фруктов — орешки, семечки — шоколад (только 2-3 кусочка) — любой овощной салат — молоко (если хочется перекусить ночью, выпей стакан молока) Итак, стратегический запас на день (положи в сумку!): яблоко , маленькая шоколадка , бутылочка воды. Теперь никакой аппетит фигуре не страшен! Обратите внимание -
