Просто попить валерьянки...О чем это я? Да как в нашей напряженной жизни нервы успокоить, сон наладить, на друзей и близких перестать кидаться. Я не про современные методы, а про старую добрую бабушкину валерьянку. Медленно помогает, но верно.