10 способов сберечь душевное спокойствие Мы живем в мире с высоко развитой системой коммуникации, со своими сложными задачами, очень часто попадая в стрессовые ситуации. Как не дать стрессу затянуть себя в воронку и погубить здоровье? Вашему 10 способов сберечь душевное спокойствие. 1. Не вмешивайтесь в чужие дела.