Конфеты "Сплошная польза" - кулинарный рецепт Подробнее

рецепт

Конфеты "Сплошная польза"

Ингридиенты

Тыква (натертая на мелкой терке) — 250 мл
Яблоко — 1 шт
Сахар (Желательно заменить медом) — 9 ст. л.
Семечки тыквенные — 3/4 стак.
Семена льна — 1 ст. л.
Кунжут — 1 ст. л.
Хлопья кукурузные (1,5 стакана- в конфеты. 1 стакан- измельчить для обваливания. Хлопья глазированные.) — 2,5 стак.

Инструкция

Возьмем тыквенные семечки.
Кунжут и семена льна.
Измельчить в блендере 1,5 стакана кукурузных хлопьев с тыквенными семечками. Соединить с кунжутом и льном.
Тыкву натереть на мелкой терке.
Добавить тертое яблоко.
И сахар или мед. Сахара можно меньше, но мы же сладкоежки.
Хорошо протушить на медленном огне до готовности тыквы.
Добавить сухую смесь и хорошо перемешать.
Выложить на тарелку и остудить.
Мокрыми руками формируем шарик, внутрь можно положить сюрприз. Обваливаем в измельченных хлопьях.
Вот такие конфетки получаются.
Вот такая горочка... Это правда не все, часть конфет не дожила до фотосессии...
И приятного аппетита!

Конфеты "Сплошная польза" - кулинарный рецепт