Ограничить кислоты? А как же лимоны и апельсины? И где рыба и молочные продукты? Излишки сахара и жиров конечно вредны, ни и их необходимо употреблять в меру. А газировку сейчас делают с заменителями сахара, что , конечно, не делает её полезнее. Добавляйте периодически в рацион КАЛЬЦИЙ-АКТИВ, Цыгапан. Это отечественные препараты. И постарайтесь питься сбалансировано, учитывая возраст, двигательную активность, время года и индивидуальный обмен веществ. Любите жизнь и будьте здоровы!
Комментарии