povarenok.ru
24.05.2016, 19:06:34
Салат с проростками маша - кулинарный рецепт Подробнее
Салат с проростками маша
Ингридиенты
- Маш (прорастить) — 100 г
- Сельдерей корневой — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Авокадо — 0.5 шт
- Соевый соус — 1 ч. л.
- Масло льняное — 1 ч. л.
Инструкция
- Маш прорастить в течение суток Очистить от зеленых оболочек Морковь, корень сельдерея и авокадо натереть на мелкой терке. Если авокадо мягкий, нарезать на кусочки. Мне достался твердый, я не стала ждать, пока он дозреет, захотела, чтоб в салате все было однородно нарезано Смешать морковь, авокадо, сельдерей, пророщенный маш Приготовить заправку, смешав лимонный сок, соевый соус, льняное масло Заправить салатик, угощаться и чувствовать, как организм благодарит вас за огромное количество витаминов и другох полезных веществ, которым вы его побаловали
Салат с проростками маша - кулинарный рецепт
