Как контролировать свои эмоции в любой ситуации 1. Не раскачивайте себя Регулируйте градус своих эмоций подобно показателям температуры на термостате. Не слишком жарко, не слишком холодно — в самый раз, чтобы чувствовать себя хорошо. Это касается и хороших, и плохих эмоций. Переизбыток восторга может быть неуместным, равно как и излишне агрессивное или депрессивное поведение. Люди, которые умеют контролировать свои эмоции, всё время стараются сохранять баланс, избегая дисгармонии в состоянии…