povar.ru
03.07.2016, 17:46:42
Зеленый смузи для похудения - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру Подробнее
Зеленый смузи для похудения
Ингридиенты
- Шпинат 25 грамм
- Банан 1 штука
- Лимон 1/2 штуки
- Яблоко 1 штука
- Вода 150 мл
Инструкция
- Подготовьте все ингредиенты. Стебель сельдерея помойте, затем овощечисткой срежьте верхний жесткий слой. Так консистенция смузи будет более приятной. Нарежьте сельдерей ломтиками. Из лимона выжмите сок. Шпинат помойте и обсушите. Замороженный банан нарежьте кружочками. Яблоко помойте, удалите сердцевину и нарежьте ломтиками среднего размера. Переложите все подготовленные ингредиенты в стакан для блендера, влейте воду и измельчите до однородности. Зеленый смузи для похудения готов!
Зеленый смузи для похудения - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
