povarenok.ru
04.07.2016, 12:38:18
Смузи из сухофруктов - кулинарный рецепт Подробнее
Смузи из сухофруктов
Ингридиенты
- Мед — 2 ст. л.
- Молоко — 2 стак.
- Курага — 1/3 стак.
- Чернослив — 1/3 стак.
- Корица (на кончике чайной ложки)
- Хлопья злаковые (от "Мистраль" 7 злаков) — 3 ст. л.
- Изюм — 1/3 стак.
Инструкция
- Наши продукты: Хлопья высыпать на раскаленную сковородку и обжарить до золотисто-коричневого цвета и появления "орехового" аромата. Курагу, изюм и чернослив помыть и залить 1 ст. кипятка. Оставить минут на 15 для размягчения. В чашу блендера (комбайна) выложить курагу, изюм, чернослив (жидкость слить), добавить мед, корицу, поджаренные хлопья, залить все молоком. Измельчить все до однородности.
Смузи из сухофруктов - кулинарный рецепт
