Слоеный рыбный пирог | Диета Дюкана
=Для теста:
  овсяные отруби - 4 ст. л.,
  пшеничные отруби - 2 ст. л.,
  кефир 0% - 6 ст. л.,
  яйцо - 2 шт.,
  сом - 2 ст. л. (можно без него),
  разрыхлитель теста - 1 ч. л.,
  соль - 1/2 ч. л.

Для начинки:
  Рыбная консерва на ваш вкус - 1 банка (у меня была горбуша в собственном соку),
  лук - 1/2 средней луковицы,
  яйцо - 1шт.,
  перец черный молотый по вкусу.