koolinar.ru
11.07.2016, 17:07:51
Рецепт смузи для блендера Подробнее
Смузи смородиновый с овсяными отрубями
Ингридиенты
- смородина черная - 1 чашка
- банан - 1 шт.
- сахар фруктовый
- от мистраль— 2 ст.л.
- отруби овсяные
- от мистраль - 2 ст.л.
- кефир (маложирный) - 700 мл.
Инструкция
- Смузи со смородиной и овсяными отрубями-быстрый,вкусный и очень полезный завтрак для жаркого летнего утра. 1. Смородину вымойте,посушите,почистите банан. 2. В блендер поместите смородину,поломанный кусочками банан,сахар и овсяные отруби,влейте кефир. 3. Взбейте смесь на большой скорости,чтобы напиток стал однородным и воздушным. Витаминный смузи готов! Разлейте в порционные стаканы,украсьте сверху целыми ягодками смородины. Приятного освежающего и витаминного завтрака !!!
Рецепт смузи для блендера
