Пробуете похудеть? Наверняка изнуряете себя жесткими диетами и голодовками..? Но это не правильно, скажем мы вам. Все куда проще. Чтобы вы в конец не загубили свой организм, сегодня мы делимся простыми, но эффективными советами от буддийского монаха