Смузи чернично-малиновый Предлагаю один из самых вкусных вариантов смузи--малиново-черничный. Быстро, вкусно, полезно. Кстати, смузи можно готовить круглый год. Летом их свежих ягод, зимой и весной из замороженных. йогурт натуральный — 1 стак.; малина (летом свежая, зимой замороженная) — 1 стак.; черника (летом свежая, зимой и весной замороженная) — 1 стак.; овсяные хлопья (экстра) — 2 ст.л.; сахар (можно сахарную пудру) — 2 ст.л.; кубики льда ( летом) — 4-6 шт;

Смузи чернично-малиновый Предлагаю один из самых вкусных вариантов смузи--малиново-черничный. Быстро, вкусно, полезно. Кстати, смузи можно готовить круглый год. Летом их свежих ягод, зимой и весной из замороженных. йогурт натуральный — 1 стак.; малина (летом свежая, зимой замороженная) — 1 стак.; черника (летом свежая, зимой и весной замороженная) — 1 стак.; овсяные хлопья (экстра) — 2 ст.л.; сахар (можно сахарную пудру) — 2 ст.л.; кубики льда ( летом) — 4-6 шт;