Диетические хлебцы - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру Подробнее

Диетические хлебцы

Ингридиенты

Овсяные отруби — 150 Грамм
Пшеничные отруби — 60 Грамм
Молоко — 250 Миллилитров (0% жирности)
Яйцо — 2 Штуки
Чеснок — 1-3 Зубчиков
Соль — 1 Щепотка
Перец — 1 Щепотка
Зелень — 1 Щепотка

Инструкция

1. Отруби нужно высыпать в небольшую мисочку и залить молоком. Чтобы они немного размягчились, нужно оставить их на 25-30 минут. 2. Диетические хлебцы в домашних условиях можно сделать не только полезными, но и вкусными. Для этого можно добавить любимые специи. В данном случае используется чеснок, который нужно пропустить через пресс. 3. Добавить к отрубям также можно свежую зелень - укроп, петрушку, базилик. 4. Вбить яйца, подсолить немного по вкусу и добавить щепотку перца. Оставить еще на 20-25 минут. В рецепт приготовления диетических хлебцов можно добавить самые разные ингредиенты - семена тыквы, кунжут или даже изюм, например. 5. Застелить противень пергаментом и вылить тесто. 6. Важно выбрать противень нужного размера, чтобы хлебцы получились тоненькими. Отправить в разогретую духовку на 25-30 минут. 7. Когда корж немного остынет его можно нарезать небольшими квадратами или кружочками, например. 8. Вот такой простой рецепт диетических хлебцов. Это очень вкусная и полезная альтернатива хлебу.

povar.ru

Диетические хлебцы - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру