Безумно вкусный и полезный завтрак: Тыква запеченная с сухофруктами Ингредиенты: 200 г свежей тыквы, 50 г изюма, 1 ст. ложка меда или йогурта 4-5 шт. кураги, 4-5 шт. чернослива. Приготовление: Тыкву очистить от семян и кожуры. Порезать кусочками и выложить в горшочек для запекания. Добавить 2 ст. ложки воды и запечь в духовке 20-25 минут при температуре 180 градусов С Когда тыква станет мягкой остудить в горшочке. Выложить на блюдо. Изюм, курагу и чернослив заварить в кипятке и дать постоять в