povarenok.ru
14.09.2016, 16:21:18
Рыбные рулеты в кальмарах - кулинарный рецепт Подробнее
Рыбные рулеты в кальмарах
Ингридиенты
- Кальмар (очищенных) — 7 шт
- Филе рыбное (хека или минтая) — 7 шт
- Креветки (очищенные) — 100 г
- Соевый соус (Терияки "Киккоман") — 7 ст. л.
- Йогурт (классический натуральный) — 70 г
Инструкция
- Рыбное филе полить 0.5 столовой ложкой соуса терияки.
- Филе можно слегка отбить.
- Выложить горсть креветок.
- Свернуть рулетом и поместить в кальмар.
- Выложить все в форму для запекания. Кальмары смазать йогуртом и полить каждый рулет 0.5 ст. л. соуса терияки "Киккоман" соусом. Запекать в предварительно разогретой духовке до 180 градусов 35-40 минут.
Рыбные рулеты в кальмарах - кулинарный рецепт
