Рецепт скумбрии, тушеной с морковью и луком. 
 
Скумбрия - очень 
пикантная рыбка, из которой можно приготовить очень много вкусных блюд. 
Хочу предложить Вам рецепт скумбрии, тушеной с луком и морковью. 
Получается лёгкое и вкусное блюдо. На гарнир советую отварной рис. 
 
Для приготовления скумбрии, тушеной с луком и морковью, понадобится: 
скумбрия - 2 шт.; 
соль и специи - по вкусу; 
репчатый лук - 1 шт.; 
морковь - 1 шт.; 
растительное масло для жарки; 
томатная паста - 2 ст. л.; 
зелень дл