Суперлегкий трюк избавит от боли в области шеи и затылка за 10 секунд! Мышцы шеи, затылочная часть головы и плечи могут болеть в конце рабочего дня. От длительного пребывания в одной позе шея ужасно страдает! Если ты сидишь за компьютером больше 3-х часов в день и часто листаешь новости в телефоне, скорее всего, ты знаешь, насколько нестерпимо может ныть шея.