Эффективный жиросжигающий коктейль  Ингридиенты:  Нежирный кефир — 250 мл  Молотый красный перец — на кончике ножа  Молотый имбирь — половина чайной ложки  Корица — половина чайной ложки  Способ приготовления:  Смешать все ингредиенты в блендере (можно обойтись и без него). Кроме жиросжигающего эффекта, этот коктейль еще и прекрасно очищает организм. Кстати, пить его лучше всего на ночь.