edimdoma.ru
31.10.2016, 17:13:50
Полезные банановые квадратики (постные) | Официальный сайт кулинарных рецептов Юлии Высоцкой Подробнее
Полезные банановые квадратики (постные)
Ингридиенты
- овсяные хлопья - 1 стакан
- бананы - 2 шт.
- растительное масло - 60 мл
- льняное семя молотое - 1 ст. л.
- мед - 3 ст. л.
- разрыхлитель - 1 ч. л.
- соль - 1 щепотка
- ванилин - 1/2 упаковки
- корица молотая - 1/3 ч. л.
- имбирь молотый - 1/3 ч. л.
- кипяток - 60 мл
- мука - 1 стакан
Инструкция
- На весь экран # шаг 1/8Молотое льняное семя замочить в кипятке и отставить в сторону.
- На весь экран # шаг 2/8Бананы пюрировать блендером.
- На весь экран # шаг 3/8К банановому пюре добавить мед и хорошо перемешать. Ввести растительное масло, запаренные семена льна, ванилин, соль, молотые корицу и имбирь. Перемешать до однородности.
- На весь экран # шаг 4/8Добавить просеянную с разрыхлителем муку и овсяные хлопья. Все перемешать.
- На весь экран # шаг 5/8Форму для выпечки застелить пергаментом. Вылить тесто в форму и отправить в предварительно разогретую до 170-180°C духовку на 25-30 минут.
- На весь экран # шаг 6/8Готовая выпечка должна быть румяной сверху, сухой при протыкании лучинкой в центре, но на вкус квадратики будут слегка влажноватыми. Дать остыть выпечке в форме.
- На весь экран # шаг 7/8Готовую выпечку порезать на квадратики.
- На весь экран # шаг 8/8Приятного аппетита! поделиться фото 5.0согласны?
Полезные банановые квадратики (постные) | Официальный сайт кулинарных рецептов Юлии Высоцкой
