8 уловок, которые помогут взбодриться, если вы не выспались Итак, вы не выспались. Совсем. В 6:30 прозвенел ваш будильник, и вы в очередной раз с ужасом осознали этот факт. Возможно, вы не могли уснуть из-за навязчивых мыслей или были на вечеринке до двух утра. В любом случае впереди трудный рабочий день, и вашему организму потребуется помощь для максимальной концентрации. Мы подскажем, что нужно сделать, если вы оказались в такой ситуации. 1. Выпить кофе. Если вы не пьете кофе с тоннами…