finecooking.ru
09.12.2016, 17:05:42
Салат Щетка (для кишечника) - рецепт с фото Подробнее
Салат Щетка (для кишечника)
Ингридиенты
- Капуста белокочанная (200 граммов )
- Свекла (150 граммов )
- Морковь (150 граммов )
- Лимонный сок (1 столовая ложка )
- Масло растительное (2 столовые ложки )
Инструкция
- В рецепт этого простого овощного салата входит свежая белокочанная капуста, свекла и морковь. В качестве заправки мы будем использовать лимонный сок и рафинированное растительное масло (ваше любимое – мне нравится подсолнечное).
- Первым делом нужно нашинковать свежую капусту. Мне нравится это делать с помощью овощечистки - получается аппетитная длинная и тонкая соломка. Можно и просто ножом.
- Теперь очищаем сырую морковь и свеклу. Их нужно натереть на терке - для этого подойдет не только специальная терка для морковки по-корейски, но и простая (с крупными отверстиями).
- Натираем овощи.
- Теперь все нужно перемешать. Если капуста у вас слишком жесткая, можете ее немного помять руками.
- Заправляем наш овощной салатик соком лимона и растительным маслом.
- Перемешиваем и можно сразу же кушать.
- Салат Щетка для очищения кишечника готов - приятного вам аппетита!
- Надеюсь, рецепт этого вегетарианского салата вам понравится – вы его обязательно приготовите, попробуете и оцените по достоинству. А ваш организм отблагодарит вас отменным здоровьем и прекрасным самочувствием.
Салат Щетка (для кишечника) - рецепт с фото
