Салат из имбиря для похудения - рецепт с фото на Повар.ру Подробнее

Салат из имбиря для похудения

Ингридиенты

Морковь — 2 Штуки
Редис — 100 Грамм
Корень имбиря — 1 Чайная ложка
Петрушка — По вкусу
Рисовый уксус — 1 Чайная ложка
Молотый чеснок — 1 Щепотка
Оливковое масло — 2 Ст. ложки
Кленовый сироп — 1 Чайная ложка (по желанию)

Инструкция

Это невероятно простой рецепт салата из имбиря для похудения, который готовится всего за несколько минут. Основная изюминка блюда - это заправка. Если каких-либо ингредиентов, из указанных выше, у вас не оказалось - не беда, всегда можно заменить тем, что есть под рукой. 1. Первым делом вымойте как следует и очистите морковь. 2. Измельчать все ингредиенты салата нужно одинаково, но как - решать вам. Можете натереть на терке, нарезать брусочками или кружочками, например. 3. Следом вымойте и измельчите редис. 4. Корень имбиря очистите и измельчите. Именно он способствует интенсивному похудению. 5. Вымойте и обсушите немного зелень. В данном случае это петрушка, но можно взять и другую. Измельчите зелень, добавьте в салат. 6. Осталось дело за малым: салат из имбиря для похудения в домашних условиях нужно заправить. Для этого в небольшой емкости соедините оливковое масло, рисовый уксус, кленовый сироп. Добавьте молотый чеснок, при желании — молотый перец и щепотку соли (во время диет лучше ограничить ее употребление). Как следует перемешайте заправку. 7. Вылейте в салат, перемешайте. Все, блюдо готово к употреблению.

povar.ru

Салат из имбиря для похудения - рецепт с фото на Повар.ру