Ученые утверждают, что люди, способные контролировать себя, которые не действуют по первому импульсу, гораздо счастливее. Вдобавок к этому, выяснилось, что самоконтроль связан с контролем веса, образованием, финансами и отношениями с людьми. Вот тебе 12 способов взять себя под контроль и управлять своими действиями и желаниями.