Самомассаж: как быстро избавиться от боли. Рекомендации Массаж – отличное расслабляющее и болеутоляющее средство. К сожалению, часто у нас просто нет времени дойти до профессионального массажиста, но вполне можно обойтись и своими силами. Особенно тяжело это бывает сделать пожилым людям. В этом случае выручит самомассаж. Применяя его, можно надолго позабыть про многие неприятные ощущения в своем теле. Наш эксперт – врач-рефлексотерапевт, мануальный терапевт Сергей Борисо...