eda.ru
03.01.2017, 9:37:05
«Пицца» на тесте из куриного филе с помидорами и консервированными грибами рецепт – низкокалорийная еда: основные блюда Подробнее
«Пицца» на тесте из куриного филе с помидорами и консервированными грибами
Ингридиенты
- Куриное яйцо
- Куриное филе
- Помидоры
- Репчатый лук
- Консервированные грибы
- Сыр
- Томатная паста
- Приправы
Инструкция
- 1. Размельчаем в блендере 500 г сырой куриной грудки и 1 яйцо. Выкладываем ровным слоем «тесто» в форму (лучше на дно положить бумагу для выпекания). Шпаргалка Как подготовить куриное филе
- 2. Ставим в духовку на 10-15, чтобы корж слегка запекся.
- 3. Томатной пастой мажем корж из курицы, выкладываем начинку слоями: лук нарезанный полукольцами, помидоры нарезанные полукольцами, грибы, сыр натертый на терке. Шпаргалка Как нарезать репчатый лук
- 4. Добавляем все необходимые приправы (у меня это сушеный укроп, сушеная петрушка, немного соли, прованские травы).
- 5. Выпекаем при 180 градусах 15 минут.
«Пицца» на тесте из куриного филе с помидорами и консервированными грибами рецепт – низкокалорийная еда: основные блюда
