Не давайте слабеть мышцам С годами многих начинают беспокоить боли в суставах и мышцах. Двигательная активность снижается. Из-за этого нарастает слабость мышц и связок, которая постепенно приводит их к атрофии, что чревато развитием ряда других заболеваний. Можно ли противодействовать ослаблению мышечной силы с помощью регулярных физических нагрузок?

Не давайте слабеть мышцам С годами многих начинают беспокоить боли в суставах и мышцах. Двигательная активность снижается. Из-за этого нарастает слабость мышц и связок, которая постепенно приводит их к атрофии, что чревато развитием ряда других заболеваний. Можно ли противодействовать ослаблению мышечной силы с помощью регулярных физических нагрузок?