Смузи "В бананово-лимонном Сингапуре". Ингредиенты: миндаль измельченный , миндаль, лимонная цедра | Официальный сайт кулинарных рецептов Юлии Подробнее

Смузи "В бананово-лимонном Сингапуре"

Ингридиенты

миндаль измельченный - 1 ст. л.
лимонная цедра - 1 ст. л.
миндаль - 1 стакан
бананы - 3 шт.
лимоны - 1 шт.
ваниль в стручках - 1 шт.
мед - 2 ст. л.

Инструкция

На весь экран # шаг 1/5Приготовим миндальное молоко. Миндаль промыть и залить холодной водой, так чтобы вода закрыла миндаль. Оставить на несколько часов для набухания. Можно оставить на ночь. Воду слить, выложить миндаль в блендер, добавить три стакана хорошей питьевой воды, хорошо взбить.
На весь экран # шаг 2/5Пропустить полученную миндальную смесь через марлю, сложенную в несколько слоев и хорошо отжать. Получается около трех стаканов миндального молока.
На весь экран # шаг 3/5Миндальное молоко перелить в блендер, добавить нарезанные на кусочки бананы, мед, ваниль. Выдавить сок одного лимона. Все взбить до получения однородной кремовой консистенции.
На весь экран # шаг 4/5Готовый смузи разлить по стаканам, добавить немного измельченных орехов.
На весь экран # шаг 5/5Или лимонной цедры и наслаждаться! Приятного аппетита, здоровья и хорошего настроения! поделиться фото 5.0согласны?

edimdoma.ru

Смузи "В бананово-лимонном Сингапуре". Ингредиенты: миндаль измельченный , миндаль, лимонная цедра | Официальный сайт кулинарных рецептов Юлии