Куриные кексы: белковая вкуснятина! на 100грамм - 145.33 ккалБ/Ж/У - 21.29/4.73/4.46 Ингредиенты: 2 куриных грудки 2 яйца 1 ст. натертого нежирного сыра 1/2 ст. обезжиренного молока 1/2 ст. отрубей Зелень по вкусу Соль, специи по вкусу Приготовление: 1. Куриную грудку отварить, остудить, нарезать на небольшие кусочки. 2. Смешать яйца, сыр, молоко, отруби. 3. Добавить в яично-молочную смесь зелень. Хорошо перемешать. Посолить, поперчить, добавить специи. 4. ...