Диетический пирог с рыбными консервами на 100грамм - 205.6 ккалБ/Ж/У - 9.75/8.9/20.68 Ингредиенты: Для теста: кефир обезжиренный 1 стакан 2 яйца мука цельнозерновая 1,5 - 2 стакана соль Для начинки: 1 банка консервированной скумбрии (можете взять любые другие) пучок зелёного лука Приготовление: Замешиваем тесто (как сметана). Половину теста вливаем в форму, поверх кладём размятую консерву с зелёным луком и верх заливаем остатком теста, печём при 180 градусах...

Диетический пирог с рыбными консервами на 100грамм - 205.6 ккалБ/Ж/У - 9.75/8.9/20.68 Ингредиенты: Для теста: кефир обезжиренный 1 стакан 2 яйца мука цельнозерновая 1,5 - 2 стакана соль Для начинки: 1 банка консервированной скумбрии (можете взять любые другие) пучок зелёного лука Приготовление: Замешиваем тесто (как сметана). Половину теста вливаем в форму, поверх кладём размятую консерву с зелёным луком и верх заливаем остатком теста, печём при 180 градусах...