Диетическая яблочная шарлотка - очень вкусно! на 100грамм - 79.69 ккалБ/Ж/У - 2.42/1.22/14.38 Ингредиенты: Мука — 1/2 стакана Геркулес — 1/2 стакана Яйцо — 1 штука Белок яичный — 2 штуки Мед— 3 чайные ложки Кефир — 1 стакан Разрыхлитель — 1 чайная ложка Яблоки — 6 штук За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление: Смешать муку хлопья, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли. ...