Лёгкий зефир: сладость для самых стройных! 
на 100грамм - 69.54 ккалБ/Ж/У - 13.95/0.04/3.14 

Ингредиенты: 
400 г обезжиренного творога 
200 г обезжиренного молока 
20 г желатина (1 столовая ложка) 
Стевия по вкусу 

Приготовление: 
Творог взбить в блендере, желатин замочить в молоке (читаем способ приготовления желатина на упаковке). 
В творог добавить стевию, затем добавить молочный желатин, все хорошо смешать в блендере, залить в формы и поставить в холодильник на 2 час...