ТРЕНИРОВКА ПАМЯТИ 

Интересный факт: человек забывает примерно 50% из того, что он слышал, уже через 30 минут! 

Чтобы улучшить свою память, выполняйте следующие правила: 

1. Тренировка 
Кроссворды, счет в уме, решение логических задач, заучивание стихов наизусть, изучение иностранных языков – вот то, что является отличным способом задавать мозгу работу. Это самые простые и действенные приемы для улучшения памяти! 

2. Виноградный сок 
Если включить в наш рацион сок из тё...