Быстрое суфле из творога  

 На 100 гр - 93.74 ккал  белки -9.76  жиры - 1.64  углеводы - 10.42  

Ингредиенты: 

Творог — 200 г 
Яйцо — 1 шт. 
Яблоко — 1 шт. 
Изюм — опционально 
Корица — по вкусу 

Приготовление: 

1. Яблоко натереть на терке, смешать с творогом и яйцом. Поставить в микроволновку или разогретую духовку на 5 минут. В конце посыпать корицей. 
2. Такое суфле можно есть даже вечером — при условии, что вы не добавляете сахар или сахарозаменитель. Если же суфл...