Отличный рецепт для сияющей кожи и идеальной фигуры Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом.Ингредиенты: большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл) 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей 1 столовая ложка льняной муки 1 чайная ложка…