povar.ru
14.02.2017, 14:33:50
Смузи с овсянкой - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру Подробнее
Смузи с овсянкой
Ингридиенты
- Овсяные хлопья — 40 Грамм
- Клюква — 40 Грамм
- Клубника замороженная — 40 Грамм
- Бананы замороженные — 2 Штуки
- Молоко — 80-160 Миллилитров
- Мюсли — По вкусу (опционально)
Инструкция
- Подготовьте все ингредиенты. Овсяные хлопья измельчите в кофемолке. Если используете хлопья быстрого приготовления, этот шаг можно пропустить. Бананы нарежьте кружочками. Измельчите все ингредиенты в блендере. Количество молока будет завить от необходимой густоты. Я делаю очень густой смузи, поэтому добавляю только 80 мл. Перелейте смузи в миску или стакан, по желанию добавьте мюсли и ягоды. Приятного аппетита!
Смузи с овсянкой - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
