povar.ru
14.02.2017, 14:33:54
Ягодный смузи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру Подробнее
Ягодный смузи
Ингридиенты
- Клубника — 50 Грамм
- Малина — 50 Грамм
- Черника — 30 Грамм
- Йогурт — 250 Миллилитров (любой жирности)
- Сахар — 1-2 Ст. ложек
Инструкция
- Подготовьте указанные ингредиенты. Клубнику и малину промойте в воде, удалите с ягод хвостики, клубнику нарежьте слайсами и высыпьте ягоды в чашу блендера. Лучше использовать кувшинный блендер, а не погружной, чтобы не перебить мелкие ягодные косточки. При добавлении замороженных ягод, разморозьте их заранее при комнатной температуре в течение 15 минут. Всыпьте сахарный песок или замените его цветочным медом в том же количестве, любым сиропом или топпингом. Промойте ягоды черники или голубики, смородины. Удалите веточки и листочки, всыпьте их в чашу блендера. Влейте йогурт любой жирности. Можно добавлять как питьевой йогурт с фруктовыми или ягодными добавками, так и классический - без добавок. Измельчите все содержимое емкости на пульсирующем режиме в течение 2-3 минут. Перелейте ягодный смузи в стаканы или чашки, подайте сразу же к столу с трубочками, соломинками с широким отверстием.
Ягодный смузи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
