10 простых шагов к идеальной коже | Чёрт побери Шаг 1: Пей воду Да, да, обычную чистую и желательно негазированную воду. Чтобы поддерживать оптимальный уровень влаги в организме (а также в коже), нужно выпивать 2-2,5 литра воды в день. Кроме того, такой режим помогает избавиться от токсинов (уменьшится количество высыпаний) и отеков (отражение с утра будет радовать больше). Шаг 2: Не пренебрегай защитой от солнца Конечно, когда тебе 22, подобные средства обычно используют...

10 простых шагов к идеальной коже | Чёрт побери Шаг 1: Пей воду Да, да, обычную чистую и желательно негазированную воду. Чтобы поддерживать оптимальный уровень влаги в организме (а также в коже), нужно выпивать 2-2,5 литра воды в день. Кроме того, такой режим помогает избавиться от токсинов (уменьшится количество высыпаний) и отеков (отражение с утра будет радовать больше). Шаг 2: Не пренебрегай защитой от солнца Конечно, когда тебе 22, подобные средства обычно используют...