Зелень для похудения - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру Подробнее

Зелень для похудения

Ингридиенты

Яблоко зеленое — 1 Штука
Минеральная вода без газа — 150 Миллилитров
Зелень свежая — 1 Пучок (петрушка, шпинат, одуванчик, мята, кинза, салат "Романо")

Инструкция

1. Всю зелень нужно замочить в холодной воде, после чего под проточной водой смыть хорошо пыль с листьев. Оставить стечь. 2. Яблоко освободите от кожуры и семечек, внутренних перепонок, нарежьте небольшими кусочками. 3. Складываем в глубокую узкую мисочку листочки петрушки, шпината, яблоко, листочки мяты. Стебельки удалить. 4. Заливаем минеральной водой без газа. И блендером пюрируем смесь. 5. Коктейль готов. Переливаем в стакан, украшаем веточкой мяты и употребляем в свежем виде. Не храните! Приятного!

Зелень для похудения - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру