Диета воина Диета воина построена на следовании древним инстинктам человека. В строгом понимании, эта диета является скорее образом жизни. Сотни тысяч лет назад люди вели образ жизни, связанный с охотой и собирательстом. Автор диеты Ori Hofmekler считает, что этот образ повседневной жизни человека сформировали следующие инстинкты: Днем человек находился целый день на охоте (или собирательство), был постоянно активен и подвергался физическим нагрузкам...