Невероятная польза рукколы: 7 свойств из-за которых ее стоит добавить в свой рацион Те люди, которые ведут здоровый образ жизни и правильно питаются, уже давно покупают или выращивают на своих подоконниках рукколу. В этой зелени содержатся витамины группы В, витамин С, токоферолы, ма…