🔹Блюдо для сушки (похудения).🔹 Можно есть в любое время. Котлеты из курицы и моркови Общая калорийность Белка 156 гр., углеводов 27,5 гр. 1284 ккал. 1)Куриного филе 700 гр., белка 147 гр., углеводов 4 гр., 1155 ккал. 2)Морковь 200 гр., белка 2,6 гр., углеводов 14 гр., 66 ккал. 3)Луковица 100 гр., белка 1,7 гр., углеводов 9,5 гр., 43 ккал. 4)Белок яйца 2 шт., белка 5 гр. 20 ккал зелень по вкусу. 1. Куриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке мор