povar.ru
05.12.2016, 21:17:27
Салат с имбирем для похудения - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру Подробнее
Салат с имбирем для похудения
Ингридиенты
- Огурец — 200 Грамм
- Морковь — 500 Грамм
- Чеснок — 1 Зубчик
- Кунжут — 20 Грамм
- Соус соевый — 50 Миллилитров
- Масло соевое — 50 Миллилитров
- Корень имбиря — 30 Грамм
Инструкция
- 1. Помытую и очищенную морковь порежьте длинной соломкой. 2. Тщательно помойте огурцы. Избавьте от лишней влаги. Перед тем, как нарезать, проверьте на наличие горечи шкурку. Нарежьте тонкими кружками. 3. Очищенные зубчики чеснока измельчите в блендере или мелко порубите. Подготовьте корень имбиря. Его предстоит почистить и натереть на терке. 4. Соедините тертый корень имбиря и чеснок в одной посуде. Потолките все вместе, как в ступке. Добавьте кунжутное масло, соевый соус. Все компоненты перемешайте до образования однородной суспензии. 5. Сложите в одну посуду огурцы и морковь. Полейте получившейся заправкой. Накройте салат. Поставьте его в холодильник. Понадобится не менее 30 минут, чтобы он пропитался. 6. Теперь, когда вы узнали, как приготовить салат с имбирем для похудения, достаньте его из холодильника, сверху присыпьте кунжутом и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Салат с имбирем для похудения - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
